燻製はじめました（はじめてました。）

どうも、いつぶりのブログかもわかりません（笑）

ダイエットについてでもエンジニアについてでもなく

燻製の話します。（というか自分用のメモです）

これまで燻したもの

・カマンベールチーズ

初めて燻したやつ、岩手のクラフトビールをつい開けて（空けて）しまう。

・ぶり（漬けたやつ）

弁当用に、漬けた状態から水分が抜けていなかった&みりん多かった？ため少し酸っぱい仕上がりに・・・、とはいえ美味しい。

・ベビーホタテ

前回の反省を生かし、水気を抜いてから燻製。そのまま食べてもよし、料理の具材にしても良しのお手軽燻製でした。

・ベーコン（既製品）、カマンベールチーズ

BBQと芋煮会の会場で燻した。安定しない火力かつ外気温低めで環境的には微妙でしたが、盛り上がりは素晴らしい。ベーコンについては途中で買い出しに行った人がこれ用に買ってくる好評ぶりでした。

・ベーコン（自作）

気合い入れて作った、弁当に入れる等大活躍。文句なしにうまいし、今後は色々調整してみて自分好みのベーコン作る。決意。

今も燻してるからこれからも備忘録的にここに記録しよう。

これなら続きそうな気がする（笑）

あ、今は112キロくらいです。

以上！

高血圧について

今回はお久しぶりと言わずに済みそうですね。

高血圧についての報告がメインです。

高血圧

意を決して循環器科の入ったクリニックに行ってきました。

とはいえ昨年鼠径ヘルニアで入院した際の検査で高血圧の原因が

病気などではない事は検査済みですので、高血圧について改めて説明を頂き、

降圧剤をもらうだけでした。

そもそも高血圧の原因として

・生活習慣

・遺伝

・病気（内蔵系）

が挙げられるようで、僕は上2つが当てはまっています。

生活習慣については太っている、運動不足、生活リズムの乱れ・・・と、

血圧の上がる要因しかありません。

遺伝についても、前回更新時私の血圧が240/140と報告し ましたが、

私の母親は下が200を超えた事のある猛者です。（元気です）

僕が改善することが出来るのは、生活習慣だけなので普段から意識する必要がありますね。

ちなみに降圧剤の効果もあり、今朝の血圧は189/124と少し落ち着きました。

引き続き頑張ります。

現在の体重：115kg

お久しぶりですので、現状を列挙します。

皆さんお久しぶりです。

えー、更新が滞った言い訳は

ありません。

こういう継続的なことが続かないから太っているし、

痩せられないような気がしてなりません。

まぁ、どこかのタイミングで再開しないともう一生更新しなさそうなので書きます。

現状

ダイエットの現状

・体重：118kg

・体脂肪率：27%

・見た目：デブ

うーん、前回報告がだいぶ前だったのでもはやなんのこっちゃですが、

1ヶ月前は115kgだったので太りました。

今月は怒涛の稼働だったのでそれが原因ですが、

太り始めたのは山を超えて余裕が出来てからです。意思が弱い！！！

エンジニアとして

・上記にありますが怒涛の稼働

・チーム内部で頭数に入れてもらえる程度には認めてもらえつつある

・リーダーにおすすめの本とか教えてもらった

とりあえずおすすめしてもらったものはAmazonで速攻注文した。

ちょっと内容は書けないけど会社のために頑張りました。

外部の勉強会とか参加し始めたい。

健康

・太ってる

・なんか血圧すげえ高い

血圧は240/140とかあった、死ぬじゃん。まじで。

ということで対策始めます。病院は毎回行きそびれてる。

対策

・病院に行く

・痩せる

・クエン酸

病院はマジで行く、時間が出来たら。

クエン酸はなんか血液サラサラにする効果があるらしい。

2gを１日かけて摂取する、僕は無水クエン酸を水で溶かして

お茶ポッドにいれて細かく飲むようにします。

血圧の測定は手首につけるタイプの測定器を使います。

あとがき

とりあえず、このブログをもう少し継続的に投稿できるようにしたいです。

体重も、血圧も頑張ります。勉強はおまけ程度に。

ダイエットは血圧の手前筋トレを控えめにして、

正しい食生活とストレッチメインに移行します。

勉強会の話

こんばんわ、お久しぶりです（毎回言ってますね・・・）

ダイエットの方は進捗ダメです。

色々とありまして食欲が爆発した結果、ブログ開始時に迫るくらい増量しました。（筋トレの甲斐あって体脂肪率等はまだマシですが。。。）

さて、今回は社内新卒で行っている勉強会の話です。

この勉強会では社内の経費精算システムを便利にしよう（作ろう）ということで、0からシステムの構築を目指しています。

各工程ごとにメンバーを振り分けており、僕は要件定義班と詳細設計班に割り当てられました。希望したときの記憶がないけどね。

今回は要件定義班での活動の一環です。

交通費精算の運賃を確認する機能の実現手段として候補に上がっている中から僕が調べるように割り振られたのは”スクレピング”についてでした。

”scrape”は削り取る、こすり落とすといった意味の単語だそうです。

摩天楼が”skyscraper”な事を考えると英語も捨てたもんじゃないですね。

今回は僕が実装などをしたわけではなく、実現可能か調査するだけだったので、ひとまず調べたことをメモ。

スクレイピング

Webページから情報を抜き出す技術。本構築ではYahoo!路線情報に対して利用します。

要件には”定期区間の運賃を控除した額を表示する。”というものがあり、Yahoo!路線情報ではYahoo! IDでログインした状態で検索を行わなければなりません。

また、今回は勉強会がメインなので、ライブラリなどは使わずにスクレイピングを行うということを踏まえて下記の記事を参考にさせていただきました。

hchckeeer.hatenadiary.jp

すごい、もう僕がやることない。

あ、パラメータとか調べておくか！あ、、、

pslabo.hatenablog.com

すごい、もう僕がやることない。

ということで、先輩方の知恵はやっぱりすごい。という報告でした。

一応勉強会のメンバーに情報を共有して、スクレイピングでの実装は可能だと思う旨を伝えました。（笑）

恐らく、数少ない課題になるのはYahoo!路線情報のURLやページの要素などが変更になった際に、再びページを解析して対応させる必要があることかと思います。

しかし他の実装手段が有料のAPIを利用する事など、金銭的な問題があるのでスクレイピングで機能の実装を行う気がします。

実際に実装する段階になって気付いたことや、課題になることがあればまたまとめたいと思います。

いや、ほんと誰のためにもならないような記事だな。カテゴリに雑記って追加しておこう（笑）

音楽履歴書（楽器とかをしてたわけではありません）

みなさんこんばんわ

無事に生きています。

同居人と楽しい遊びをしたので

今日は

私の音楽遍歴について

（聞き専です）

【幼少期】

・北風小僧の寒太郎

・なんかドラゴンボールとかのやつ

・YAH YAH YAH

・思い出のアルバム（童謡）

今思い出せば、思い出のアルバムが人生初の

エモい

という感情を持った曲だった気がします。

い～つのこと～だか～～～

 

【小学校】

・B'z

・森高千里

・中森明菜

・大滝詠一

・ポルノグラフィティ

完全に親の趣味、車の中で熱唱、弟との熱狂コラボ

私がおばさんになっても♪とか歌う

ややおっさんくさい小学生だね。

この後のずっとポルノとB'zは聞き続けてる

 

【中学】

・CHEMISTRY（ベスト）

・KREVA

・ORANGERANGE

・コブクロ（ベスト）

・大塚愛（かわいい）

・RADWIMPS（軽く）

・BUMP OF CHICKEN

・ウルフルズ（サムライソウル）

思い返すと迷走期、とはいえ基本的にはB'zとポルノ

ここで出てきた野田洋次郎が社会人になっても大ヒット映画の主題歌やってる。意味わかんない。

【高校】

・Mr.Children

・チャットモンチー

・椎名林檎・東京y事変

・YUKI

・スキマスイッチ（ベスト）

・monobright

・ASIAN KUNG-FU GENERATION

・BENNIE K

・秦基博

・UNDER GRAPH

・平井堅

開眼した、弦之介並に開眼したね。

スペースシャワーTVとかMTV系のCSチャンネルの影響がでかい、スペシャ芸人。そこまでではないけど。

家族とのカルチャー的な乖離が明らかになった頃です。文化的反抗期。

エヴァとか見始めたのもこの頃だしね。

メジャーなJ-POPが好きです、ポルノの淡路島LIVEでLIVEデビュー

が、monobrightが今に至る種になっているのかも・・・

【大学】

・ストレイテナー

・Notihng's carved in stone 

・鴉

・Hello Sleepwalkers

・SWANKY DANK

・[Alexandros]

・UNLIMITS

・赤い公園

・tricot

・cold rain

・女王蜂

・System of a Down

高校が開眼なら大学は覚醒。北国の山奥で友達に勧められたアーティストを小馬鹿にしつつ、最高にハマったやつとYoutubeで堀り漁ったりしたやつが上にあるやつ。

ストレイテナーに関しては、大学の友だちが余らせたチケットで見たライブが最高にかっこよくて忘れらんねえよ。

夏は駐車場の愛車を眺めながら花壇に座り半分凍ったビールを飲み干し、

冬は雪の降りしきる寒空の下でほろ酔い状態の男二人が半袖半ズボンではしゃぎまくっていた青春の日々。最高。

【社会人～現在】

・amazarashi（あまざらし）

・レキシ

・AIR SWELL

・Band-Maid

基本的に大学で聞いてたアーティストも聞き続けつつ、守備範囲を広げつつあります。

あとはいつの間にか大量の曲データを持っていた宇多田ヒカルを聞いて死にそうになる。

なんかもう眠いので、ボリュームが増えた大学時代くらいから少し適当になった気がする。

ダイエットブログも更新せずにしょーもない事してごめんなさい、生存報告だと思ってください。

おやすみ

申し訳ない

みなさん、こんにちは。

本当にお久しぶりです。

また、ブログを再開したいと思いますので

 

更新が滞っていた言い訳をします。

１．PC割れた

シェアハウスしてるんですけど、リビングに投げ出していたノートPCの液晶がバキバキになっていました。

適当にPCを放置していた僕が完全に悪いです。気を付けます。

今はPCをTVに固定して無線キーボードとマウスでPC一体型TVみたいにして使ってます。ちょっと便利。

２．ケータイも割れた

液晶バキバキってほどではないです。XperiaZ3なんですが、同僚に運悪くケータイを叩き落とされた時に割れました。

上部が割れたので、基本的に支障はないと思っていたのですが、メニューとか全然開けなくてやってられなかったですね。

これは僕は悪くない

ドコモのお届け保証サービスを使って新品に交換しました。

３．なんか16連勤に巻き込まれた

配属された初めての現場がいきなりプチ炎上で2週間休日がなかったです。

案外平気でこなせたけど、仕事だけの2週間になってしまったな。

腹が立っていたので新卒の分際で自分のタスクだけさっさと終わらせて人より早く帰っていました。

お決まりの「みんなまだ頑張ってるよ？」には「まじすか！応援してます！お疲れっした！！」で乗り切れました。よかったら皆さんも使ってみてください。

言い訳でした。

全く更新していなかった状態でのPV通知とか申し訳なさで消え入りそうでしたよ。

ごめんね☆

体重は思わしくないです。完全に16連勤中に太っています、怖いので明日測定します。

以上、僕の罪悪感を紛らわせるためだけの更新でした。

梅雨入りですかね

みなさん、どうも。

車や建物の中で感じる雨は好きなんですが、通勤中の雨は勘弁して欲しいものですね。

実は先週から会社のエレベーターを使わないことにしています。（昇りのみ）

期間は特に決めずに、習慣にしたいです！

さて、その効果は・・・

いやいやいや、朝と晩でぶれすぎでしょｗｗｗ

精度ガバガバなのかと思ったけど、人の体ってそんなもんらしい（普通より振れ幅広いけども)

ということで推移も見ますかね。

んー、リズムがありそう。

120～117をうろうろしてますね。

ダイエットブログなのでいい加減結果出したいんだけども・・・

段階的に色々やってます、

今週からは鳥むね肉と野菜メインの食事を心掛けることにしてます。

久々に装備したスーツは

腹回りに余裕が出来て、胸回りがキツくなってました。なんなんだ(笑)

何が効果出るかも分からないのでもうちょい更新頻度上げられるように気を付けます！

ps.

オススメのヘルシーメニュー教えてほしいな！(笑)